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ピンポイント
今日は吉岡です

今、交通事故での後遺症で接骨院に通っています。

それまでは自分で良いと思っていた筋肉強化の運動をしていました、先生が言っていたが

今の状態だと足の内筋を強化しないといけないとの事でした。

今はスクワットを先生に聞いて行っています、間違ったトレーニングでは効果がありません

仕事と同じで歪取りなどはピンポイントにハンマーを打たなければ直りませんそれと同じ

事なのでしょうか、やはりプロの声が大事だと思わされる今日この頃出す。

早く足を直したいです。
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吉岡課長 | 19:20:39 | トラックバック(0) | コメント(0)
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