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長刀鉾の階段その後
製造部の谷です


s-P1110630.jpg

階段が昨日完成しました。
決定された色がいい色で、感じの良いできあがりです

みなさんに喜んでいただけると思います
昨日の夕刊に京都祇園祭の記事が載っていました

メーンとなるのが17日の山鉾巡行で、7月1日から7月31日までの間さまざまな行事が繰り広げられるようです
初めて知りました

今年のお稚児さんの徳力 峰雪君と補佐を務めるあと二人の写真が載っていました
この仕事をしていなければ記事にきがつかなかなったと思います  

無事に大役を果たしてください


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未分類 | 16:58:12 | トラックバック(0) | コメント(0)
選手を食事で強くする本

こんにちは!製造部の平永です。

最近筋トレをはじめまして、より効率がよくなるようにと
この本を読み食生活を改善することにしました。

今までよく食べていたジャンクフードやお菓子、ジュースなどを減らして
朝昼晩の3食をタンパク質メインの食事にし
飲み物は牛乳や豆乳など・・・


50歳、60歳になっても元気で居続ける為に
今をもっと頑張ります!!

この本には他にも
「疲労回復メニュー」や「夏バテ防止、回復メニュー」などもあるので
これらも参考にして、仕事の効率も上がるような食生活を送りたいです!!


未分類 | 12:42:51 | トラックバック(0) | コメント(1)
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